Przezwyciężanie strachu

Każdy z nas się czegoś boi, to normalne. Zawsze myślałam, że strach jest powodem do wstydu. Uważałam, że moje powody do strachu wcale nie są powodami i że jeżeli komuś o nich powiem to mnie wyśmieje. Teraz wiem, że strach nie jest powodem do strachu. Nie ma osoby, która się niczego nie boi. Jeżeli jest to chętnie ją poznam bo nie wyobrażam sobie jak można się niczego nie bać. Pokonałam już kilka z moich strachów, ale z niektórymi z nich wciąż się zmagam. Zrozumiałam z czasem, że nie jestem jedyną osobą, która tak się czuje przez co jest mi lepiej. Dobrze jest porozmawiać z kimś kto wie co czujesz lub z kimś kto naprawdę słucha. Kiedy mówimy na głos o swoich obawach i mamy u boku kogoś na kogo możemy liczyć strach wydaje się maleć. Najważniejsze jest to żeby strach nas nie paraliżował i nie powstrzymywał przed robieniem tego na czym nam naprawdę zależy. Dlatego trzymam się powiedzenia: " Feel the fear and do it anyway". Za każdym razem kiedy się czegoś boję powtarzam sobie, że strach nie może mną zawładnąć. Przeszłam już zbyt długą drogę żeby odpuścić. Dobrze jest znaleźć jakiś sposób. Jeżeli nie jesteś wystarczająco silna żeby zacisnąć zęby i odrzucić strach (tak jak ja) pomyśl o czymś lub o kimś kto cię uszczęśliwia. Nie koniecznie musi to być osoba bo nie zawsze ma się takie wsparcie jakiego się spodziewamy od innych. Dlatego postaraj się być wsparciem sama dla siebie. Pomyśl jaka będziesz z siebie dumna kiedy już ci się uda. Masz w sobie wystarczająco dużo siły żeby wygrać ze strachem.


"If you can't beat fear, just do it scared"